После трудового дня каждый из нас выбирает, как провести свободное время: один сидит дома у телевизора, болея за свою команду, второй смотрит любимый сериал, кто-то идет в гараж наводить глянец на автомашину, а кто-то, — в бассейн, спортивный зал… Выбор для того, чтобы вести здоровый образ жизни, огромный, главное – чтобы было желание. И у многих оно есть, об этом говорят занятия фитнесом в ФОГе «Спектр» ЦТДиМ «Крэчут», куда ходят заниматься кричевлянки различных возрастов – от двадцати и выше. Тренирует их Диа­на Прокорим. Для тех, кто не знает: занятия фитнесом дают общую физическую подготовленность организма человека, подготовленность сердечно-сосудистой системы, гибкость, мышечную выносливость, силу, мощность, развитость чувства равновесия и т.д.
Более подробно читайте в газете.

Источник: